左前脚掌痛，走路就会才会痛

健康咨询描述：最近经常走路，每天下班都会走一个半小时的路，星期五快走到家的时候就觉得左前脚掌痛，回家泡了脚第二天还是很痛，走路就会痛，今天感觉足弓也扯着痛，小腿的肌肉也有点酸痛，是走路走多了的原因吗，但是我都走了一两个月了，最近才痛的想得到的帮助：想问是不是最近运动量大，缺钙什么的