右、左胳膊往后向上抬起时酸痛怎么办

根据你的描述是肩部的肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时应该多休息，防止受凉熬夜劳累等刺激，适当地活动，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

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