您好！牛脚筋和什么中药炖吃对脚好，谢谢！

病情分析： 你好，足外伤后的疼痛时间会比较长，因为肌腱的损伤修复需要一段时间，平时可以食用些牛蹄筋，可用中药单独烫洗好。

意见建议：建议，使用活血化瘀、消肿止痛的药物烫洗，在饮食方面可吃些牛蹄筋来加快肌腱的愈合，尽量少一点运动，减少局部组织水肿，也可烤电、涂扶他林药膏止痛。