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美白皮肤都有哪些健康的方法啊？

健康咨询描述：我这段时间皮肤晒的不如以前白了，而且是黑红黑红的，因为前几天卖东西的时候一直在外面晒了，我现在可不想这样黑下去，想快点白回来，不知道美白皮肤都有哪些健康的方法。想得到怎样的帮助：美白皮肤都有哪些健康的方法啊？

提问时间：2022-01-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白皮肤，效果非常不错的，您可以试试看。

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