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孩子体质弱应该吃什么补？

健康咨询描述：我家孩子从小就体质特别的弱，发育也比同龄小孩缓慢很多，他人也比其他孩子要矮一些，还动不动就生病去医院，我想问一下针对小孩体质弱这种现象可以吃一些什么食物进行补充营养想得到怎样的帮助：孩子体质弱应该吃什么补？

提问时间：2021-03-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，一般孩子体质差出现爱感冒的现象，主要还是抵抗力不好的原因，要想孩子健康，不轻易的生病，就要加强孩子的抵抗力，平时每天都需要吃水果和蔬菜，多喝点白开水，生病的时候更要多喝，没事多出去锻炼锻炼，晒晒太阳。

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