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小孩体质弱应该如何加强

我家小孩从小就爱生病，长得很瘦，也没有其他同龄的孩子高，去医院检查，医生都说他是发育不良，体质太弱，要加强营养跟锻炼。想得到怎样的帮助：怎样才可以提高小孩的体质

提问时间：2020-12-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，小孩发育不良，体质弱都是可以改善的。家长在平时注意膳食均衡，营养搭配就好，不要让孩子挑食。要多吃蛋白质跟钙类食物。
平时也要加强锻炼，提高体质，同时也要保证充足的睡眠。

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