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问患者提问

坐月子期间能吃什么水果

我老婆刚生完小孩，现在正在坐月子，想给她多补补，买点水果给她吃，想知道坐月子期间能吃什么水果？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在坐月子期间可以吃香蕉，苹果，猕猴桃等，把它们加热以后再食用，有助祛火通便的作用，吃一些易消化的水果，寒性水果也不要食用。
因为生完孩子每个系统都是比较脆弱，适量的食用一些水果蔬菜，有利于补充维生素。注意保暖，保持充足的睡眠，保持平稳的心情。

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