胆结石高危人群应注意哪些方面？

在大学体检的时候医生就让自己到医院去做检查，说有胆结石的倾向，但是自己感觉身体很好，并没有很在意，最近单位组织体检，医生又说了同样的话，自己也有些害怕了，去看医生，医生说自己是胆结石高危人群，平时饮食，运动都有多加注意。 想得到怎样的帮助：胆结石高危人群应注意哪些方面？