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怎样才能仰起仰卧起坐？

提问时间：2022-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，腹肌用力才能做仰卧起坐，开始不会，可以让别人帮忙，找到感觉就可以做到了，不要担心指导意见：建议您放松心情，心理压力不要太大，您可能是没有找对感觉，找人帮忙扶起，找到感觉就可以了，要不肌肉和腹肌用力

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