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六十岁的人平时吃什么能预防病？

心脑血管病，心脏病，呼吸道肺病，关节风湿疼等病，

提问时间：2022-02-15

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

1、早晚各喝粥（小米粥、玉米面粥）.
2、饮食应以清淡为主，忌食油腻、生冷食物.
3、注意控制好情绪，避免发怒、忧虑，保持心态平和.

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