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补钙能增高吗?

能增高吗,我想长高,都17了,我才163.很让人看不起啊,我想长高
提问时间:2021-10-07
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:您好,对于你现在只有17岁,是长高的第二个黄金时期,只要适当的加以调理是可以长得更高的。指导意见:钙是长高的必须元素,必须要适当的补充钙和维生素D,才能促进长高的,同时要加强下运动和煅炼,多做跑跳的运动如打篮球,跑步等,这样可以刺激关节软骨和成骨细胞,有利于长高的,只要坚持下去,是可以长得更高的。

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