今天在楼上地板摔跤了

病情分析：从你描述的症状来看，考虑是意外摔倒导致的头部肌肉软组织损伤导致的头痛脖子疼痛等不适症状、指导意见：你的情况不要担心，可以口服龙血竭胶囊外用乌梢蛇活骨苗家贴活血化瘀。

消肿止痛，改善血液循环，促进损伤细胞修复，多喝水。清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

避免受凉就行了、