脚扭了脚肿了怎么快速消肿

您好！脚扭伤后肿胀是与伤后治疗不当、炎性反应、患肢位置放置不正确、静脉回流不好等有关系。如果是伤后24小时，可以先进行持续冷敷，三天后局部涂活血化瘀药并热敷，促进炎症和淤血吸收，减轻水肿。

患肢抬高制动，避免患肢处于下垂位置，十天之内禁止下床活动，按时用药，忌烟酒。以上是对“脚扭了脚肿了怎么快速消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！