你好。一,首先饮食以清淡,容易消化的食物为主。多吃蔬菜水果,他们富于营养,同时要避免辛辣等刺激性强的食物,戒烟戒酒。
二,要养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足的睡眠。三,饮水一次性不要过多,以免诱发。
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