癫病要注意过饥或过饱，勿暴饮暴食，应避免劳累，保证充足的睡眠，至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
参加适量运动，如散步、慢跑，羽毛球，网球，乒乓球等，不能参加游泳，登山，跳水，赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
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