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我睡眠不好，请教一下西洋参和红枣、枸杞一起泡水

我睡眠不好，请教一下西洋参和红枣、枸杞一起泡水喝行不

提问时间：2020-08-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您描述的情况，您应该是由于近期工作压力过大，休息不及时的多种原因造成的失眠,建议您好好地调理一下身体即可，您可以多吃一些青菜，水果等食物，晚睡前按摩一下太阳穴，可以服用安神补脑液进行治疗，祝您健康

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