主要是与你腹压过度增加，如怀孕，用力排便等不良行为和习惯，长时间的过度用力排便，导致直肠脱垂，加上妊娠加重症状。
主要适应避免增加腹压的因素，注意排便时尽量不用力，保持大便通畅。避免进食上火食物和干燥食物，多喝水。
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