问患者提问

我是得了抑郁症怎么办呢？

健康咨询描述：我不知道怎么回事，心情非常不好，我现在是一点自信没有，整天闷闷不乐，害怕与别人交流，请问下抑郁症怎办呢？感谢解答！想得到怎样的帮助：得了抑郁症怎么办？

提问时间：2020-12-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，不开心总是有原因的吧，不可能不愿无顾的就不开心的，是这段时间有什么不顺心的事或者有什么压力造成的。不要想那么多，该做什么的时候就做什么不要想那么多，不开心了，郁闷了不愿与别人交流那就出去散散心，看看风景，让自己放松一下。

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