银屑病病人要多运动。多出汗，不仅可以增强体质，还可以提高自身抗病能力。能减轻病情，缩短治愈时间。因为出汗加快了新陈代谢，所以银屑病会一天天消下去。
运动也是要有科学的方法和恰当的时机。不少患者因为运动导致外伤，而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的重要原因。
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