痘痘疤痕性肤质怎么治疗？

我这个疤痕发现很久了，以前只有背上有，现在胸口，手臂上都有，刚开始是一颗小痘痘，有白色粉刺性状的，被自己抓破之后，慢慢的长大成硬状，暗红色，高出皮肤表面的疤痕，经常痛痒难忍。盼回复，怎么治疗？ 曾经的治疗情况和效果：从没有治疗过，咨询时医生都是说很难治，而且说最好就不要抓，越抓越多，治不好！想得到怎样的帮助：想知道怎么样治好，要几个疗程。