首页 > 权威问答 > 维生素e能帮助失眠吗

问患者提问

维生素e能帮助失眠吗

工作压力大，经常睡不着，失眠多梦，想吃维生素E，对睡眠有改善吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠吃维生素E效果不大，维生素e对美白皮肤有很好的效果，但是对失眠的效果不大，可以口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒。
建议养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号