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适合我这个年龄成人吃的钙片有哪些？可以促进骨骼生长

适合我这个年龄，成人吃的钙片有哪些？可以促进骨骼生长。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

为保证饮食的质量，可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

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