首页 > 权威问答 > 产后抑郁症饮食应该注意什么

问患者提问

产后抑郁症饮食应该注意什么

我生孩子半年了，整日以泪洗面，每天都很消极，检查说是产后抑郁症，这个病在饮食上要注意什么？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁症饮食上注意可以多吃一些大枣，牛肉，和一些豆制品，新鲜蔬菜和水果，同时要有良好的心态，心情上不能太过忧郁，可以适当的户外来结交一些朋友来抒发心情。
还要注意在分娩后由于女性心理上会产生很大的波动，一定要避免生气，同时要注意日常的生活习惯，养成良好的作息。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号