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北京雾霾环境下，要注意什么？

健康咨询描述：我从小生活的在北京，可是我眼看这北京的环境便的太差了，雾霾又严重，现在我除了上班平时都不会出门，就怕雾霾对我的身体有伤害，该怎么办。想得到怎样的帮助：北京雾霾环境下要注意什么？

提问时间：2022-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，雾霾天应该注意的事项：注意调节情绪；别把窗子关得太严;尽量远离马路;补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨;避免雾天晨练;尽量减少外出；
多喝罗汉果茶；呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病。

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