病情分析:你这样的问题应该和肝郁气滞,气血不通畅有关系,应注意合理的休息保养气血,适当的饮食的均衡性指导意见:保养心情,舒肝理气调养好的,可以适当的运动一下,可用桂枝茯苓丸,丹黄祛瘀胶囊等药物,可以适当吃一些蔬菜水果,忌嘴少生气以上是对“乳房包块,比较硬,能活动,不疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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