患了强迫症平时该注意什么好啊？

病情分析：强迫症表现为强迫和反强迫同时存在，患者并为此感到痛苦。有强迫意念，强迫行为和强迫思维等等。建议你到医院精神科接受检查，根据自己的病情，对症治疗。

指导意见：在生活中，希望你放松心情，不要过分的在意自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化，也会慢慢的消退。

在业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。