腱翘囊肿为何总是复发

腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。

注意正确的工作姿势，避免关节的过度劳损以及定时休息。不要长时间使用电脑，在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部气血通畅。

可做些温和的手部运动以缓解疼痛，如旋转手腕。