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肚子上的肥肉做什么动做最快啊

肚子上的肥肉做什么动做最快啊
提问时间:2022-10-28
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:建议您运动减肥,快走、慢跑和爬楼梯,仰卧起坐等都是很有助于减少腹部臀部赘肉的有氧运动。另外要合理膳食。

    尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。

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