病情分析：你好，如果痛的不是很厉害，可以用热毛巾做做热敷，这个相当于理疗。指导意见：热敷可以起到促进血液循环和促进炎症吸收的作用。
每天做两次，连着做几天应该就好了。如果比较严重，那就去医院做个彩超检查一下。
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