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患者提问

睡眠质量差。

睡眠质量差。你好,脸色黄,长了黄褐斑,睡眠质量差怎么办?
提问时间:2021-03-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:这与体质虚弱,营养不良,气血虚亏,肝肾虚弱,气血失调等有关,需要加强营养,增加维生素,蛋白质等,也可以选服艾碧里诗去斑产品补中益气,活血化於才能永久安全祛斑。

    平时多运动,多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物,祝你安康。

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