你好,除了平时少看电脑,多做眼保操来护理眼睛外,饮食方面还需多加注意,多吃蛋白质:蛋白质在孩子视力发育的过程中起到了基础作用,眼睛是身体重要器官之一,青少年时期要保护好眼睛,应注意从每日膳食营养入手,合理搭配,多种膳食,有益于眼睛,有益于健康。
眼睛的正常功能与组织的更新离不开蛋白质,如果蛋白质长期处于缺乏状态,会引起眼睛功能衰退,视力下降,并发生各种眼疾甚至失明。
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