想长高，看能你能在张高了

病情分析：你好，长高的方法首先，吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质指导意见：其次，生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢早餐一定要吃。

并且多运动就可以的。以上是对“想长高，看能你能在张高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！