您这是气虚的症状，可以用艾灸治疗。指导意见这些穴位可以作为常用的保健穴位用灸法治疗，另外还可以灸中脘、神阙、肾输。
一天一次即可，每个穴位一般30分钟。灸之前之后喝些水就可以了，即便上火也不必担心，这是一种正常的反应，灸了不上火说明身体反应不好。
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