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腰部疼痛该怎么办

我的父亲今年四十八岁，现在在一家餐饮服务公司工作，最近他感觉自己的腰部非常的疼痛，我有点担心，所以想问一下腰部疼痛该怎么办？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰部疼痛可以通过按摩的方法来缓解，平时还可以做一些保健操，对腰部起到一定的保健作用，尽量避免长时间的保持一个姿势，去做一些专业的腰部锻炼运动，再加上一些深呼吸，能够改善腰部的疼痛症状。

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