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减肥节食引起便秘怎么办

减肥节食引起便秘怎么办。可以吃些什么来改变这种情况

提问时间：2020-05-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好！根据您所说的情况，建议您可以使用开塞露，或是番泻叶来治疗一下，但不能久用以免引起依赖性。建议您平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，尤其是红薯，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，以上对便秘都是很有用！

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