肩膀冰凉怎么回事

你好，你这个情况考虑是肩部受凉了。建议肩部保暖，不穿露肩装，晚上睡觉肩部不要暴露在外，还可以热敷止痛，肩膀受凉疼痛的时候，可以用一个热水袋敷在肩膀受凉疼痛处，既能保暖，又能达到止痛的目的。

肩膀受凉疼痛的时候，还要注意进行一些肩部的运动。肩部的运动包括上举、旋内、旋外以及旋转等运动。运动可以促进血液循环，让自己全身都热络起来的。

这样会为你驱散寒意。不要因为疼痛就不想动。另外去正规医院的康复科去进行理疗，日常注意休息，不要让肩部长期保持一个姿势等。