晚上天天失眠求解药

首先要进行自我情绪的调理，从生活节奏、情绪、饮食、日常活动进行调理，多进行一些体育锻炼，在睡觉之前不要吃得过饱，养成同一时间上床同一时间醒来的好习惯。

另外如果失眠很严重的话，建议到医院及时寻求医生的帮助，拖延的时间越长，就会形成慢性失眠，治疗难度就越大，也可以使用安定等药物，但是依赖性很强，尽量不要使用，也可以配合针灸来治疗。