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孩子睡觉困难怎么办

我最近发现孩子晚上睡觉困难，也不知道是什么原因，孩子睡觉困难怎么办？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子睡觉困难首先应该给宝宝营造适合睡觉的气氛，哄宝宝睡觉的时候，特别是白天睡午觉的时候，一定要把窗帘拉好，让房间的光线暗下来，夜可以给宝宝放一些轻柔、舒缓的音乐，在睡觉前，不要批评孩子，让孩子怀着一个好心情去入睡。

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