您好,根据您的情况描述,已经是发热了,最常见导致成人发热的原因是各种病原微生物的感染,建议您可以口服感冒灵颗粒,板蓝根颗粒和布洛芬缓释胶囊治疗一下,如果发热反复发生的话就给你应该尽快就医检查一下,并由医生当面指导您进行治疗,这么做比较合适。
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