根据您描述的情况判断，应该是属于脾胃不和的表现。这也是常见的问题，不要过分担心。指导意见药物上，个人推荐您服用健脾益胃丸、吗丁啉片和芦荟胶囊，临床效果还是很不错的。
平时注意吃的食物不要太硬，吃饭要慢点，细嚼慢咽，另外，特别注意在睡觉前不要吃东西。
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