建议你在平时多吃一些新鲜蔬菜、花生、黑芝麻、核桃等食物的。水果要去皮，蔬菜需要用洗洁精浸泡冲洗后再吃，最好选用绿色食品。
建议你服用中药来排积水，如果条件允许，可以服用臌症丸，具有排水消肿、除湿健脾、祛邪扶正的双重功效。
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