问患者提问

女患者，50岁长期不能睡觉失眠，去大医院检查无果，最近看了中央四频道你的讲座后，想找你医治

女患者，50岁长期不能睡觉失眠，去大医院检查无果。最近看了中央四频道你的讲座后。想找你医治

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前用温水泡脚30分钟，早餐早起，睡前听听轻音乐，不要吃辛辣刺激的食物，容易产生的食物也要禁食，酒、茶、可可、咖啡等都应避免，晚餐不要吃太饱。

相关问题