所以需要平时食物少盐。肥胖也是引起胃酸倒流的一个重要原因,肥胖人士食量较大,食物堆积在胃内会让胃压上升,当胃气谷上升括约肌时,就好像“崩堤”一样,导致胃酸倒流,而中央肥胖者的腹腔压力也会加快胃酸倒流出现;
同时,有不良饮食习惯,例如吃得太急(15分钟吃完一碟面、经常吃夜宵、暴饮暴食及经常吃零食等习惯的瘦人,也可引致胃压上升,增加胃酸倒流风险。
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