我的肉很结实不胖就是肚子上有肉

病情分析：身上的肉很结实，不胖，就是肚子上有肉。这种情况考虑与久坐运动量不足导致腰部肉多。指导意见：建议每天最好连续40分钟以上的有氧运动如快走慢跑或者游泳减脂。

或者每天经常仰卧起坐100下，经常2个月有明显效果。以上是对“我的肉很结实不胖就是肚子上有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！