我月经不调怎么测算排卵期

病情分析：您好，根据您提供的资料看，月经每个月在8号或者9号的话算是比较规律的，因此可以考虑排卵期推算法。指导意见：排卵期为下次月经来潮的前14天左右，前5后4，共10天时间，打算怀孕的话可选择在这期间多同房几次，不打算的话要严格避孕。

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