贫血会导致失眠吗

你好，失眠有原发性和继发性失眠两种，导致失眠的因素很多，如饮食，来自生活、工作、情感的压力，还有躯体疾病，精神疾病均可导致失眠，贫血的主要症状是头昏、头痛、乏力、心悸等等，这几个症状往往以单个或者多个形式出现，取决于你的病情，和身体状况等。

对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。

睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。