是否只吃素就可以避免痛风发作呢

你好，痛风在急性期必须严格控制饮食，即使血尿酸在正常范围内也需要饮食控制配合运动，吃素食营养也够，不必担心。高尿酸饮食：

1.避免剧烈运动或损伤。

2.限制高嘌呤（内脏，海鲜）、软饮料和果糖；并非所有海产品均为高嘌呤饮食：海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤；并非所有蔬菜均属低嘌呤饮食：黄豆、扁豆、香菇及紫菜为高嘌呤，但不增加患痛风风险。

3.禁酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒。

4.控制体重。

5.多饮水，＞2000ml/d，饮自来水和矿泉水（pH值6.5～8.5）；不饮纯净水（pH值6.0），临睡前饮可防尿结石）。

6.长期碱化尿液，常用碳酸氢钠。