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锻炼出肌肉会没吗

现在我的工作是比较的空闲的，平时特别的崇拜哪些有肌肉的男性，所以自己也想着通过锻炼的办法来练出一身的肌肉，那么锻炼出肌肉会没吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉可以通过适当的锻炼来塑造出来，但是如果平时不继续的锻炼和饮食不注意的话，很有可能会出现脂肪堆积的症状，那么原先锻炼出的肌肉也会消失了。

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