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问患者提问

高血糖吃什么饭菜好

我的血糖最近有点偏高，不能吃高热量食物，请问早餐中餐晚餐吃什么食物比较好？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

主食以粗粮、面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。平时注意低糖饮食，可以食用苦瓜，里脊肉，蘑菇，山药，南瓜等食物，少食多餐。
特别要注意，一定不能吃含糖的食物，禁吸烟喝酒，平时要多喝水。

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