你好，坐月子需要保持良好的心情，悲伤的情绪是不好的。指导意见问题也是不很大，但要及时改变自己的情绪，不能长期这样下去。
长期的这样下去，对身体的恢复不利，保持营养和好的心态，尽快恢复自己的身体健康。
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